Ein Geschenk für Dich...

Der Gedanken-Veränderungskreis

Die Reise auf dem Gedanken-Veränderungskreis ist eine kraftvolle Übung für alle Situationen, in denen du Gefahr läufst, dich zu überessen oder wenn dich Gedanken an Essen und Lebensmittel einfach nicht loslassen. 

Unser erstes Geschenk für DICH:

Hier bekommst du den Gedanken-Veränderungskreis mit genauer Anleitung geschenkt.

Hier Geschenk anfordern!

Dein Gefühlstagebuch

Das Gefühlstagebuch hilft dir dabei:
– achtsam für dein Essverhalten zu werden
– mitzubekommen, was und wie viel du isst
– Gefühle und Gedanken, die mit deinem Essverhalten in Verbindung stehen, herauszufinden.

Unser zweites Geschenk für DICH:

Hier bekommst du dein Gefühlstagebuch mit genauer Anleitung geschenkt.