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Abnehmen durch Achtsamkeit
Abnehmen durch Achtsamkeit

Schutzraum

Bisher haben Sie gelernt, Ihren Atem und Ihren Körper besser wahrzunehmen. Und Sie können zwischen Magen-, Augen- und Gefühlshunger unterscheiden. Zusätzlich haben Sie Hilfen erhalten, um sich bei Augen- und Gefühlshunger für ein alternatives Verhalten entscheiden zu können. In dieser Woche steht nun eine Übung im Mittelpunkt, die Ihnen den Weg zu mehr Selbstvertrauen und Stärke weist: die Schutzraumübung.

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Haus für Bewusstheit im Leben

Von-Henneberg-Str. 54
97705 Stralsbach

Rufen Sie einfach an +49 9734 2285820 oder nutzen sie unser Kontaktformular.

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jeweils Dienstags

17:00 - 18:00

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