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Abnehmen durch Achtsamkeit
Abnehmen durch Achtsamkeit

Magenhunger

Mit dieser Übung richten Sie Ihre Aufmerksamkeit auf Ihren Magen und lernen, den »Magenhunger« zu erforschen. Wie fühlt sich der Magen an, wenn er »voll« ist, und wie empfinden Sie ihn, wenn Sie das Gefühl haben, »satt« zu sein?

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Haus für Bewusstheit im Leben

Von-Henneberg-Str. 54
97705 Stralsbach

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