Monat: Dezember 2019

Abnehmen und Selbstannahme schließt sich nicht aus

Das Wort „Abnehmen“ ist mittlerweile ein „no go“ Begriff in der Wohlfühl- und Mindfulness-Welle geworden. Denn jeder soll sich so annehmen wie er ist, und dann muss er sich auch nicht mehr ändern. Wenn wir aber Achtsamkeit verwenden, um uns als Ganzes zu betrachten, bemerken wir sowohl unsere Stärken als auch unsere Schwächen, und eben …

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