Monat: März 2019

Mut zur Wut

Konflikten aus dem Weg zu gehen führt nicht zu mehr Harmonie, sondern zu mehr Einsamkeit. Irgendwie ganz schön deftig das so schwarz auf weiß geschrieben zu sehen. Aber es ist nunmal so. Und Einsamkeit führt dann gerne auch mal zu Essattacken. Denn irgendwie muss dieses innere Gefühl von „Alleinsein“ doch gefüllt werden, oder…? Also, hier …

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Yoga für den Schulter-Nackenbereich

30 % aller Deutschen leiden an Schulter-Nacken Beschwerden! Hier erfährst du wissenswertes über die Halswirbelsäule und wie du deinem Schulter-Nackenbereich mit Yoga  etwas gutes tun kannst.   Der Hals ist wohl die vertrauteste Struktur des Schulter-Nacken Bereichs. Seine Stärke liegt vor allem in seiner großen Beweglichkeit. Nirgends sonst sind die einzelnen Wirbel so frei gegeneinander …

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